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Beneficio: Empodera a las personas para que gestionen sus emociones y tomen Management de su bienestar sin depender emocionalmente de la relación perdida.Cuida de ti mismo: Durante este periodo es elementary cuidar de tu bienestar fileísico y emocional. Dedica tiempo a actividades que te gusten, arrive saludablemente, duerme lo suficiente y busca

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